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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排汗=消水腫?對抗夏日水腫,岩盤浴、排汗機好棒棒?
: 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】一直以來,國人有「流汗能消水腫」的觀念,但是,臨床也常見患者向醫師抱怨,為什麼在運動後、夏天天氣熱,或是使用市售的紅外線排汗機、沙龍岩盤浴時,明明已經大量流汗了,還是老覺得眼皮浮浮的、腳很腫、鞋子很緊呢?想知道原因,快看看醫師怎麼說!
吃薏仁消水腫OK嗎?小心貪多會發胖
另外,有些人會問:「喝薏仁消水腫行不行?」當然,薏仁是個非常好的食材,因為薏仁性味甘淡微寒,具有利濕健脾等功效,可以幫助消除水腫,且其富含膳食纖維能幫助排便,還可以有效降低血液中膽固醇與三酸甘油酯的濃度,好處不少。只是,從營養學來看,利水的薏仁也含有碳水化合物,吃多了容易導致體重節節升高,反而適得其反,需要特別小心。
【延伸閱讀】
- 夏天頭暈又健忘,腦供血不足害的!4秘訣拯救免煩惱 ?
永康街時尚走秀 要成台北記憶點
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「想到永康街,就想到芒果冰、小籠包,希望大家以後還會想到永康日!」永康商圈24日舉辦「活力東門?永康舞讚」活動,現場除有結合商圈特色店家的時尚走秀、文創市集,還有永康秘境導覽、以拍立得拍照、品茗古法製茶等活動,更邀請到氣球哥哥製作造型氣球及知名街頭藝人Holy小丑默劇表演。台北商業處副處長江美玲表示,希望透過活動,讓民眾感受永康商圈的文創與美食魅力。
「永康商圈以前曾是各學校政府機關的宿舍區,當時遷來的人們帶來各地家鄉料理。」台北市商業處蔡宗雄處長表示,近年來也進駐許多異國風味,讓商圈變成一處美食集散地,知名美食如小籠包、牛肉麵、芒果冰、異國甜品、茶藝等,另街區巷弄中隨處可見特色精品小店,逐步發展成具文創特色及豐富美食的商圈,是民眾休閒遊逛的好去處。
台北市東門永康商圈發展協會劉鴻翔理事長表示,「活力東門?永康舞讚」活動有盛大的時不藏私分享必買商品尚走秀活動,由深具專業舞臺經驗的模特兒們展示商圈特色伴手禮等,並展現商圈特有的中國風、古典手染服飾;還有販售商圈在地店家美食、伴手禮、手工藝品等的攤開市集,取名自「攤開最美好的一切」,讓消費者可以盡情遊逛。
江美玲表示,今年的表演節目除了有青春奔放的金甌女中舞蹈演出外,更邀請到氣球哥哥製作造型氣球及知名街頭藝人Holy小丑的默劇互動演出,為大家帶來歡樂,現場更設置一台旋轉木馬,讓參與的旅人踏入兒時回憶!為了讓前來的民眾發現東門永康商圈的不一樣,更由資深導覽員帶領大家逐一探訪走進商圈中的條條大路及蜿蜒巷弄,發現商圈有趣且別具意義的歷史。
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